2022.09.23 13:45「 オトナ人間力 」●丁寧にカラダを動かし●深い呼吸でつなぎ●ココロの動きを観察する「マインドフルネス朝ヨガ」〜ココロとカラダを調えるオンラインヨガクラス〜 呼吸法や瞑想法を取り入れたマインドフルネスを習慣化することができます。朝の30分間でその日1日の代謝をUP！レッスンには5分ほど汗をかくくらいの動きも入れますが、ヨガの基本「快適であること」を最優先とし...
2022.03.03 15:00「コミュニケーション」●丁寧に想いを伝え●つながる場●「満月会」毎月満月の日に開催パレオな食事を楽しみながら仲間の想いをインプット自分の想いをアウトプット自分のココロとカラダがつながって同じ想いの人とつながっていくこれが「結」の大切にしたい想いです「結」にお誘いしたい「結」に参加してみたいつながることができる満月会ですご参加お待ちしています♪